弗兰克·兰帕德（Frank Lampard，1978年6月20日—），英格兰足球运动员，司职中场，现效力于英超联赛切尔西足球俱乐部。兰帕德最大的特点是前插进攻、中场调度能力强，是俱乐部和英格兰队的中场大脑。在2001-2005球季中，创下英超最长的连续首发上场纪录（164场），被誉为“铁人”。截止2012年，他成为英超史上首位连续9个赛季（2003-2012球季）进球数达到两位数的球员。2001年效力切尔西至今，共获2次英超冠军、1次欧洲冠军杯冠军。2014年5月12日，入围英格兰国家队23人参赛名单，将代表国家队征战2014年巴西世界杯。