英超英超
英格兰足球超级联赛共由20支球队组成,采取双循环赛制(每支球队分别以主、客场身份和其他球队交锋两次)。单场比赛积分计算方法是胜者得3分、负者得0分、平局则双方...

干拔

2021/12/17 10:56:09 来源:互联网

干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。

仅从字面意思理解,“干拔”的意思是突然强行向上跳起进行投篮。最初运用这个词的时候对出手时机的选择含有一定的否定意味。


麦式干拔
麦迪干拔
麦迪的跳投可谓飘逸、优美,正如他的人一样,气定神闲,不温不火,优雅自然。看麦迪的跳投简直是一种享受,一种对跳投技巧的由衷欣赏。
麦迪的必杀招自然是其赖以生存的干拔跳投。干拔是一种既需要标准跳投技术同时还需要良好的身体素质的跳投,不仅要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖发力、到突然举臂投篮动作一气呵成,同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性,而我们同样可以将其称为麦式干拔。


相关区别

跳投有很多种类,比如急停跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等,其中急停跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。而不同的跳投之间区别也是十分的明显,这里只比较普通(基地)跳投与干拔跳投的区别。

基地跳投,顾名思义,就是持球者原地双脚站立,略作调整之后双脚同时发力起跳,并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出,随后稳稳落地,这样的跳投称之为基地跳投。简单地说,基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出,这也是所有跳投中最基本的一类。

难度很高的一类跳投自然是干拔。与基地跳投不同的是,干拔跳投注重的是突然性,其起跳速度足以令防守队员猝不及防;当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时,球早已经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起,从起跳到抬臂再到出手一气呵成,动作干净利落。另外干拔跳投省去了调整时间,并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮,因此会造成全身紧绷现象,自然地会出现“剪刀脚”而保持平衡。总而言之,起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。

干拔跳投最难的一点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚,令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外,干拔还包括接球迈一步直接干拔、运球急停干拔、原地干拔、虚晃一步直接起跳干拔等等。

 

上一页:巴萨球衣
下一页:达尼洛

蒿俊闵

2022/11/30 22:51:18

中国巴拉圭

2022/4/3 23:36:13

伊利丹掉落

2022/8/1 23:57:40

马龙个人资料

2022/2/24 16:13:55

中国足协

2022/3/18 20:13:44

易建联年龄

2022/4/11 16:27:23

德国国家队名单

2022/4/27 11:06:31

杭州 亚运会

2022/7/6 22:58:49

nba最长连胜

2022/7/11 23:43:09