本文概述：

• 1、多打篮球会不会长高
• 2、多打篮球会不会使人长高点?
• 3、打篮球会使身体长高吗?

多打篮球会不会长高

1、打篮球可以帮助你长高。打篮球可以帮助孩子和青少年长高，但是对于那些骨骺线已经关闭的成年人来说，打篮球不再有效，但是对骨骼健康有益。打篮球可以激活和锻炼身体各部位的肌肉，促进身体的新陈代谢，使长骨组织的血液供应和营养供应充足，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，打篮球时跳跃是必要的。

2、其实孩子的身高70%是来自千父母的遗传，另外30%则是通过后天培养的，如果爸妈身高不算太理想，希望孩子能有个高个子，那么就应该抓住孩子青春期结束前的这段时间，鼓励孩子多做这三种运动，就可以在很大程度上帮助孩子长个高个子。

3、平时打球能长高吗1 答案是肯定的。少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。

4、是打篮球的人都很高并不是打了篮球你就会长高……当然说会长高也没错，运动肯定能促进生长吧。

5、会。因为打篮球会长高主要是篮球运动很多时候在跳高，牵引动作很多所以在打篮球的过程中会有助于长高。肯定比不打篮球好。

多打篮球会不会使人长高点?

1、据研究表明，像跳绳、打篮球、踢足球这种全身运动，孩子经常做可以促进孩子的身高发育，常运动的孩子，比不运动的孩子，平均身高高3厘米。运动不仅可以促进孩子肠胃的蠕动，使孩子的食欲变好，而且还可以促进生长激素的分泌使孩子的身高更高。

2、经常打篮球体质会变好，经常坚持打篮球的男孩子，会时常做一些跳跃性的动作，这些跳跃性的动作都可以帮助自己生长的，具体变现如下：大脑会变得越来越灵活。打篮球是一项非常考验身体以及大脑灵活度的运动，而且对身体素质也有很好的提高效果。

3、所以，我认为打篮球还是有助于长高个子的，但是要有规律的运动，切忌过度训练，伤害自己的身体。

打篮球会使身体长高吗?

1、打篮球可以让孩子长得更高，这是真的。因为篮球属于一种有氧运动，合适的运动可以让孩子们锻炼自己的肌肉组织和骨骼，从而刺激大脑生长激素的分泌。想要长得更高，必须要从饮食方面和体育锻炼做起。其实不只是打篮球，只要是体育锻炼或者有氧运动，对于孩子来说都可以帮助他们长得更高，发育的更健全。

2、你好，听我说的准没错！打篮球有助于长高。吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

3、其实孩子的身高70%是来自千父母的遗传，另外30%则是通过后天培养的，如果爸妈身高不算太理想，希望孩子能有个高个子，那么就应该抓住孩子青春期结束前的这段时间，鼓励孩子多做这三种运动，就可以在很大程度上帮助孩子长个高个子。

4、体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。

5、在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。