纳瓦拉（西班牙语：Navarra，巴斯克语：Nafarroa，法语：Navarre）是西班牙北部一个自治区。前身是一个独立王国，1515年上纳瓦拉与西班牙合并。1589年，由于国王纳瓦拉的亨利（本名亨利·德·波旁）继承法国王位，成为亨利四世，下纳瓦拉与法国合并。

全区仅有纳瓦拉一省，面积10,391平方千米，人口64万。首府为潘普洛纳。

纳瓦拉地处比利牛斯山西段南麓，这一带山区以丘陵为主，仅南部埃布罗河有些平原。

本区位置偏北，冬季寒冷，冰雪覆盖，但雨水充足。

纳瓦拉自治区居民以巴斯克人为主。778年，法兰克君主查理大帝南下进军受挫，他率领兵将穿过龙塞斯瓦列斯隘口回朝时，遭到巴斯克人伏击。大战后不久，巴斯克人独立，所建立的国家到905年改称为纳瓦拉王国。

桑乔三世在位时，国势最强，靠着其文治武功和联姻，领土大为扩充。从13世纪起，王位转到法国人的手中。

1512年，上纳瓦拉被西班牙兼并。下纳瓦拉继续保持独立，1589年因其国王亨利继承法国王位而并入法国。

亨利即法国波旁王朝第一代君主亨利四世，他的四世孙后来成为西班牙国王，即菲利浦五世，创建了西班牙的波旁王朝。

纳瓦拉南部平原种植小麦、芦笋和青椒等。

矿业以开采钾盐为主，工业集中在首府潘普洛纳一带。

主条目：圣费尔明节

纳瓦拉首府潘普洛纳以奔牛节闻名于世。

纳瓦拉与邻邦巴斯克地区来往密切，语言有相当的共通性，历史和风俗习惯也大致相同，但由于立场不同而各行其道。

内战时，纳瓦拉的保守派加入了弗朗哥阵营，而巴斯克地区三省则押注于共和政府这一边，双方势同水火。

弗朗哥死后，巴斯克民族主义领袖，起草拟定区域性自治纲领，企图把纳瓦拉拉入加盟。但纳瓦拉还是成立了自己的自治区。

纳瓦拉王国

约824年–851年 伊尼戈

851年–880年 加西亚·伊尼戈斯

880年–905年 弗坦·加尔塞斯（独眼）

905年–926年 桑乔·加尔塞斯一世

925年–931年 海梅诺·加尔塞斯

926年–970年 加西亚·桑切斯一世

970年–994年 桑乔·加尔塞斯二世

994年–1000年 加西亚·桑切斯二世（颤抖者）

1000年–1035年 桑乔·加尔塞斯三世（大帝）

1035年–1054年 加西亚·桑切斯三世

1054年–1076年 桑乔·加尔塞斯四世

1076年–1094年 桑乔·拉米雷斯

1094年–1104年 佩德罗一世

1104年–1134年 阿方索一世

1134年–1150年 加西亚·拉米雷斯

1150年–1194年 桑乔六世（英明者）

1194年–1234年 桑乔七世（强者）

1234年-1253年 特奥巴尔多一世（行吟诗人）

1253年-1270年 特奥巴尔多二世

1270年-1274年 恩里克一世（胖子）

1274年-1305年 胡安娜一世

1284年-1305年 费利佩一世（法国国王菲利普四世）

1305年-1316年 路易斯一世（法国国王路易十世）

1316年 胡安一世（遗腹子，法国国王让一世）

1316年-1322年 费利佩二世（法国国王菲利普五世）

1322年-1328年 卡洛斯一世（法国国王夏尔四世）

1328年-1349年 胡安娜二世

1328年-1342年 费利佩三世

1349年-1387年 卡洛斯二世（恶人）

1387年-1425年 卡洛斯三世（高贵的）

1425年-1441年 布兰卡

1425年-1479年 胡安二世

(1441年-1446年 卡洛斯·德·维亚纳

1479年 莱昂诺尔

1479年-1483年 弗朗西斯科·德·弗瓦（弗瓦伯爵）

1483年-1516年 卡塔利娜

1484年-1516年 胡安三世 1512年由于被阿拉贡的费尔南多二世打败，纳瓦拉的北部被西班牙吞并。