梅方，1989年11月14日出生在湖北省武汉市，前中国足球运动员，场上司职中后卫同时可兼任边后卫。已退役。 

梅方出道于武汉足球队。2008年曾赴法国斯特拉斯堡队试训，回国后效力于武汉卓尔并担任球队队长。2014年1月1日，加盟  广州恒大足球俱乐部，并帮助球队夺得当年中超联赛冠军。 2015年11月21日，跟随广州恒大队获得2015年亚冠冠军。2022年3月10日，梅方宣布退役。

2015年1月，代表中国国家男子足球队参加亚洲杯。2020年1月，梅方入选联赛优秀中国籍球员技术档案库。