1982年获中国全国调赛女子单打冠军。

1984年获亚洲冠军。

1985年获第38届世界乒乓球锦标赛女子团体冠军成员。

1987年在印度新德里举行的第39届世界乒乓球锦标赛女子单打冠军。

第39届世乒赛半决赛上，何智丽被要求输给管建华，以增加夺金几率。但她却以3:0战胜管建华并最终夺得冠军，其上级十分震怒，并决定处罚，后经上级领导协调后免于处罚，但次年被取消参奥资格。此事导致她于1989年退出乒坛，迁居日本，加入日本籍，改名为小山智丽。

1992年复出。

1994年10月，日本广岛第12届亚运会上，她接连击败来自中国的前奥运会冠军陈静（台北）、乔红和“大魔王”邓亚萍，夺得乒乓球女子单打冠军。

1994年12月，获全日本乒乓球锦标赛女子单打冠军。

1995年获瑞典公开赛女子单打亚军。

1996年12月9日，在新加坡举行的亚洲乒乓球锦标赛中，打败了中国的王晨，夺得女子单打冠军。

小山智丽原名何智丽，原为中国上海运动员，国家队队员，擅长右手横握球拍两面拉弧圈打法，1987年排名为世界第一。经过中国的多年训练，为她打下了深厚的技术基础，她的两面拉弧圈能有效地控制住对手的进攻，一旦对手露出破绽，她亦能后发制人，拿下比赛。

1993年第42届世乒赛代表日本队复出，被中国队陈子荷在前8名之外淘汰。1994年第12届亚运会上，她连胜世界1、2、7号选手，获女单金牌，引起轰动。日本天皇认为，小山智丽是中国为日本培养的亚运会冠军。她在第26届亚特兰大奥运会乒乓球比赛中，再次被中国选手乔红3:0淘汰。

1994年10月13日晚，在广岛郊区的亚运会乒乓球项目上，小山智丽在决赛时全程大喊着哟西以3∶1打败了中国乒乓球运动员邓亚萍，夺得亚运乒乓球女单金牌。无数中国人坐在电视机前目睹了这一时刻，目睹了曾是炎黄子孙的小山智丽，站在领奖台上，面对在日本国歌声中冉冉升起的日本国旗而百感交集。

一个土生土长的中国人为什么会为外国获得奖牌，其中的原因并不是所有的人都能够理解。

小山夺冠前日本的宣传中仍然把她首先作为中国球员介绍，反复播放其在领奖台上背靠五星红旗的照片。小山夺冠的第二天，翻开日本各大报纸，反应都相当冷静，大都引述她自己夺冠后的表露；但国内各传媒的反应却相当强烈，许多报纸为此发表述评，内容以责骂小山智丽为主，很多人对她的“哟西”表示很难接受，一家京报甚至发起一次题为“小山智丽的挑战”大讨论。

1987年，新德里世乒赛，八进四的时候小山智丽对陈静，第一局真打陈静获胜，但之后按教练组临时要求陈静让球给小山智丽。小山智丽在半决赛也接到了教练组的让球要求，但其拒绝让球并且没有事先知会队友和教练组，3:0击败本来准备好接受让球的队友闯入决赛，并夺取冠军  。她在半决赛意外发难的行为也影响到了当时正在与韩国选手进行第5局决胜局苦战并领先的戴丽丽。

将近两年没打球的何智丽，于89年宣布退役，并且在这时碰到了她的前夫，日本工程师小山英之，结婚后从夫姓改名小山智丽。随后去了日本。在一个极其遭烂的环境下，由她的丈夫陪练，于92年复出。结果在94年，她一个人接连击败前奥运会冠军中国台湾的陈静、中国的乔红和世界冠军中国的邓亚萍，夺得乒乓球女子单打冠军。