窦宝宝6岁时随母亲移民加拿大，在俱乐部里开始了启蒙训练。她的教练正是1984年奥运会全能冠军罗莉·冯。良好的天赋和有素的训练让这个中国小姑娘很快脱颖而出，11岁便得到了国际上的广泛关注。2006年，12岁的窦宝宝随母亲一起回国，加盟辽宁艺术体操队并且成为了国家队的一员。训练的同时她一直没有放弃学业，先后在北大附小和人大附中读书。目前，窦宝宝已多次获得全国少年冠军，在世界奥林匹克青年节上，她还以出色的发挥赢得了全能金牌。

2003、2004、2005年加拿大全国少年组冠军

2007年亚洲青少年锦标赛个人团体第一、个人全能第一

2009年全运会青少年组四项比赛全部第一。

2009年全国艺术体操冠军赛青少年组全部项目冠军 

2010年广州亚运会艺术体操团体全能第五名、个人全能第六位。

2013年全国第十二届运动会女子艺术体操冠军